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Heute ist

Dienstag

Brust raus

Häufig haben wir die Tendenz, dass die Schultern nach vorne fallen und somit unsere Haltung schlechter wird – mit dieser Übung kannst du aktiv dagegen steuern! Führe die Übung heute 3x über den Tag verteilt durch.

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Häufig haben wir die Tendenz, dass die Schultern nach vorne fallen und somit unsere Haltung schlechter wird – mit dieser Übung kannst du aktiv dagegen steuern! Führe die Übung heute 3x über den Tag verteilt durch.