Heute ist
Dienstag
Brust raus
Häufig haben wir die Tendenz, dass die Schultern nach vorne fallen und somit unsere Haltung schlechter wird – mit dieser Übung kannst du aktiv dagegen steuern! Führe die Übung heute 3x über den Tag verteilt durch.
Heute ist
Dienstag
Brust raus
Häufig haben wir die Tendenz, dass die Schultern nach vorne fallen und somit unsere Haltung schlechter wird – mit dieser Übung kannst du aktiv dagegen steuern! Führe die Übung heute 3x über den Tag verteilt durch.
