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ALLE AKTIONEN AUF EINEN BLICK

Hier findest du alle Vorträge, Workshops und Kurse im Überblick.
Mit einem Klick auf die Veranstaltung erhältst du weitere Informationen.
Bitte melde dich für deine gewünschten Veranstaltungen vorab an.

Außerdem hast du die Möglichkeit am 10. und 12. Mai an Resilienz- und Ressourcencoachings teilzunehmen.

Wenn die Plätze schnell ausgebucht sind, organisieren wir gerne im Nachgang noch weitere Workshops. Setzt euch daher bitte unbedingt auf die Warteliste, damit wir die Nachfrage abschätzen können.

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ZU DEN COACHINGTERMINEN

Jetzt noch mehr Angebote verfügbar – Melde dich direkt zu den Workshops an.

10. MAI

15:00 – 16:30 Uhr

Dem Leben eine Richtung geben: Mein Wertekompass

10. MAI

16:00 – 16:30 Uhr

Achtsamkeitsimpulse für den Alltag

11. MAI

10:00 – 11:30 Uhr

Resilienz – die mentale Widerstandskraft stärken

11. MAI

13:00 – 14:30 Uhr

Resilienz – die mentale Widerstandskraft stärken

12. MAI

12:30 – 13:00 Uhr

Achtsamkeitsimpulse für den Alltag

Vorträge

Workshops

Kurse

10. MAI

MONTAG

11. MAI

DIENSTAG

12. MAI

MITTWOCH
09:00 Uhr

Schluss mit dem Grübeln

Achtsamer Blick nach innen

Negative Gefühle zulassen

Depression..

10:00 Uhr

Psychische Krankheiten und was sich dahinter verbirgt

..am Arbeitsplatz

Vision Talk: Bühne frei für Mental Health Awareness am Arbeitsplatz

11:00 Uhr

Gesundes
Stressmanagement

Resilienz – die mentale Widerstandskraft stärken (90 min)

Für Selbstfürsorge
sorgen

12:00 Uhr
13:00 Uhr
14:00 Uhr

Resilienz – die mentale Widerstandskraft stärken (90 min)

Nur eine Phase oder
ernsthaft krank?

Achtsamkeitsimpulse für den Alltag

15:00 Uhr

Achtsamkeitsimpulse für den Alltag

Dem Leben eine Richtung geben: Mein Wertekompass (90 min)

16:00 Uhr

BUK-Deine Unterstützung durch unsere externe Mitarbeiterberatung

Kraftort

Dankbarkeitsmeditation

17:00 Uhr

Bergmeditation

Kraftort Meditation

RESILIENZ- UND RESSOURCENCOACHINGS

Im Ressourcen- und Resilienz-Coaching bekommst du Impulse für die aktive Stressbewältigung und langfristigen Stärkung einer gesunden Widerstandsfähigkeit. In dem individuellen Beratungsgespräch wirst du darin unterstützt, persönlichen Ressourcen (wieder-) zu entdecken, die zur Stärkung deiner Gesundheit bzw. Bewältigung von Stresssituationen beitragen – zum Beispiel durch eine kurze Situations- bzw. Potentialanalyse und Selbstreflexion.
Neben dem Erarbeiten individueller, alltagstauglicher Strategien geht es im Coaching auch um die konkrete Planung für eine nachhaltige Umsetzung in den Alltag.

10. MAI

MONTAG

12. MAI

MITTWOCH
08:30 Uhr – 09:00 Uhr
08:30 Uhr – 09:00 Uhr
09:15 Uhr – 09:45 Uhr
09:15 Uhr – 09:45 Uhr
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
10:45 Uhr – 11:15 Uhr
10:45 Uhr – 11:15 Uhr
11:30 Uhr – 12:00 Uhr
11:30 Uhr – 12:00 Uhr
13:00 Uhr – 13:30 Uhr
13:00 Uhr – 13:30 Uhr
13:45 Uhr – 14:15 Uhr
13:45 Uhr – 14:15 Uhr
14:30 Uhr – 15:00 Uhr
15:00 Uhr – 15:30 Uhr
15:15 Uhr – 15:45 Uhr
15:45 Uhr – 16:15 Uhr
16:00 Uhr – 16:30 Uhr
16:30 Uhr – 17:00 Uhr