Juni
Nachtmodus am Handy
Hast du schon einmal von dem digitalen Sonnenuntergang gehört?
Gerade in der Zeit der Digitalisierung, in der wir den ganzen Tag vor Bildschirmen verbringen, sind Probleme beim Einschlafen ganz normal. Ganz besonders davon betroffen sind Personen, die im Nacht- oder Schichtdienst arbeiten. Es gibt jedoch ein paar Tipps und Tricks, die dir beim Ein- und Durchschlafen helfen können.
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