Schritte-

wettbewerb

Mach mit!

Nimm am Schrittewettbewerb teil und gewinne mit deinem Team tolle Preise.

  1. Platz: Fitnesstracker
  2. Platz: Escape Room Gutschein (online oder vor Ort)
  3. Platz: Thermengutschein

Erklärvideo

In diesem Erklärvideo erhältst du alle wichtigen Informationen zum Schrittewettbewerb. Du erfährst, wie du dein Team von bis zu fünf Teilnehmenden formieren kannst, welche Schritte dazu zählen und wie du die Schritte zählen kannst. Wir wünschen viel Spaß beim Schritte sammeln.

Expertenvideo

Wer so viel auf den Beinen ist, der sammelt im Laufe des Tages viele Schritte. Doch wie viele Schritte sind nötig, um einen Einfluss auf unsere Gesundheit zu haben? In diesem Expertenvideo erklärt dir unser Sportwissenschaftler Philipp Heß was es mit dem bekannten Ziel von 10.000 Schritten auf sich hat. Reichen auch weniger oder brauchen wir sogar mehr Schritte?

Außerdem zeigt er dir einfache Übungen für den Alltag, damit deine Füße gesund und fit bleiben.

Herzlich Willkommen im virtuellen Themenraum

Fußgesundheit

Erfahre in diesem Themenraum mehr darüber, welchen Einfluss Schuhe auf unseren Körper haben und wie barfuß laufen unsere Füße stärken kann. Kleine Übungen helfen dir dabei direkt durchzustarten und deinen Füßen etwas Abwechslung im Alltag zu gönnen.

Fußgesundheit

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