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Sie haben die Vorträge verpasst, oder wollen sich nochmal durch den Vortrag klicken?
Hier haben wir für Sie die Aufzeichnungen der Vorträge hinterlegt.

Online-Vortrag verpasst?
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Online-Vortrag Sitting is the new Smoking

Nicht optimale Arbeitsbedingungen können insbesondere Rückenschmerzen auslösen oder verschlimmern. Im Online-Vortrag Sitting is the new Smoking werden den Teilnehmenden die grundlegenden ergonomischen Anpassungen an einem Bildschirmarbeitsplatz gezeigt – egal ob für das Büro oder beim Arbeiten von Zuhause. Im Anschluss an den Vortrag kennen die Teilnehmenden wie sie ihren Arbeitsplatz ergonomisch anpassen können, um haltungsbedingte Beschwerden vorzubeugen und/oder entgegenzuwirken.

Hier das passende Handout zum Download

Online-Vortrag Stress und Ernährung

Ein voller Terminplan, Abgabefristen oder ein wichtiges Meeting: Stressige Situationen kennt fast jeder. Stehen wir unter Strom, greifen wir rasch zum Schokoriegel oder einem Snack vom Imbiss. Gerade in stressigen Zeiten benötigt der Körper die richtigen Nährstoffe, um optimal funktionieren zu können. Doch können wir wirklich mit bestimmten Lebensmitteln Stress reduzieren? Diese Frage und wie wir uns auch mit wenig Zeit gesund ernähren können, klären wir in diesem Vortrag.

Hier das passende Handout zum Download

Rezeptkarte Energiebällchen

Rezeptkarte Italienischer Nudelsalat